Tử tế có phải là chìa khóa của hạnh phúc?

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng không phải ai cũng áp dụng quy tắc này - tử tế thực sự có thể khiến bạn hạnh phúc hơn. Theo một nghiên cứu gần đây ở Thổ Nhĩ Kỳ, tử tế không chỉ là về sự duyên dáng xã hội mà còn có thể là chìa khóa để hạnh phúc hơn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự tử tế, một đặc điểm tâm lý liên quan đến hành vi xã hội như giúp đỡ người khác và thể hiện lòng tốt, có liên quan đến ít triệu chứng trầm cảm hơn và hạnh phúc chủ quan lớn hơn. Sự tử tế được chứng minh là làm giảm cảm giác tiêu cực như trầm cảm, cho thấy rằng những người tham gia vào các tương tác thân thiện, ấm áp có xu hướng cảm thấy vui vẻ hơn. Nghiên cứu, được công bố trên Báo cáo Tâm lý, cung cấp bằng chứng cho thấy sự tử tế hoạt động như một đặc điểm tâm lý riêng biệt trong dân số Thổ Nhĩ Kỳ, với những người tham gia đạt điểm cao hơn về sự tử tế báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn và hạnh phúc tổng thể hơn. Nghiên cứu này nhấn mạnh tác động mạnh mẽ của những hành động đơn giản, tử tế đối với hạnh phúc cảm xúc, mặc dù nghiên cứu không chứng minh rằng sự tử tế trực tiếp gây ra những cảm xúc tích cực này.

Bạn có nghĩ rằng tử tế hơn với người khác sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn?